תשובה: מיה מציעה מגוון רחב של תוכניות דיגיטליות , כגון תוכניות לאיזון לירידה במשקל ואיזון הורמנאלי, תוכניות לנשים אחרי ילדה, נערות, גברים, ניקוי גוף, והכשרת מאמנות אכילה. כל אחת ואחד יכולים למצוא את התוכנית הנכונה עבורם.

כן, יש תוכניות דיגיטליות המאפשרות לך לעקוב אחרי תפריטים מותאמים אישית ללא ליווי אישי. עם זאת, יש גם אפשרות להצטרף לתוכניות עם ליווי מלא ותמיכה מקבוצות.

שיטת האיזונים היא גישה שמלמדת כיצד לאכול נכון ולשמור על אורח חיים תזונתי מאוזן. המטרה היא לא רק לרדת במשקל, אלא לשנות הרגלים ולהשיג איזון לאורך זמן.

השיטה של מיה מלמדת לא רק כיצד לרדת במשקל אלא גם כיצד לשמור על ההישגים לאורך זמן באמצעות שינוי הרגלים ולימוד כלים מעשיים לניהול אורח חיים בריא.

אם יש לך מצב רפואי כלשהו, חשוב ליידע אותנו בתחילת התהליך כדי שנוכל לוודא שהתוכנית תתאים לצרכים הבריאותיים שלך. תמיד מומלץ גם להתייעץ עם הרופא האישי שלך.

בהחלט! המשתתפים בתוכניות מקבלים ליווי ותמיכה מקצועית ממיה ומצוות התזונאיות שלה, יחד עם השתתפות בקבוצות תמיכה דיגיטליות.

התוכניות משתנות באורכן. יש תוכניות קצרות של 14 יום לניקוי גוף, ותוכניות ליווי ארוכות יותר שנמשכות עד 3 חודשים בהם התפריט מתפתח ודינאמי, לאחר מן מצתפרות לקהילת הבוגרות שהיא תוכנית ללא הגבלת זמן.

ניתן להצטרף לתוכניות דרך האתר, שם תמצאו את כל המידע על התוכניות הזמינות. יש גם אפשרות ליצור קשר ישיר לקבלת פרטים נוספים.

To add a new FAQ follow these steps: 1. Manage FAQs from your site dashboard or in the Editor 2. Add a new question & answer 3. Assign your FAQ to a category 4. Save and publish. You can always come back and edit your FAQs.

You can edit the title from the FAQ 'Settings' tab in the Editor. To remove the title from your mobile app go to the 'Site & App' tab in your Owner's app and customize.

Yes. To add media follow these steps: 1. Manage FAQs from your site dashboard or in the Editor 2. Create a new FAQ or edit an existing one 3. From the answer text box click on the video, image or GIF icon 4. Add media from your library and save.

בלינק הזה

בלינק הזה?

אם תחליטי לעבוד בפגישת 1:1 בקליניקה או בזום, המחיר הינו 200 ש"ח מינימום - למפגש, אחת לשבוע. אך כמובן שמפגש יחיד אינו תהליך, ומטופלים רוצים וצריכים מסגרת לתהליך. ההמלצה היא לעבוד בצורה של סדרת מפגשים. 8 מפגשים שבועיים - מחירם נע בין 1200-1500 ש"ח כמובן, שאם תבחרי לעבוד בקבוצה תמנפי את הזמן שלך עם יותר אנשים ובמחיר גבוה יותר לזמן עבודה. לדוגמא: עבודה עם 5 אנשים בקבוצה לא משתווה לעבודה עם אדם אחד, גם לא מבחינת ההשראה והמוטיבציה. מכיוון שהשיטה היא פרקטית ויישומית - ניתן להעביר אנשים בדרכים שונות, אם בקליניקה, אם בזום אם בקבוצתי פרונטלי, במפגשים קבוצתיים בזום, בקבוצות ספורט, בתהליכים דיגיטליים - זה מה שתלמדי לעשות! מה שפותח לך אופק מקצועי ברבדים שונים, פלטפורמות שונות ומרגשות.

זה לא עוד קורס עם אוסף מידע ותאוריה, אלא ממש שיטה ונוסחה ברורה לעבוד עם כל אחד שישב מולך בקליניקה! מגיעים אליי אנשים שעברו קורסים במכללות, באוניברסיטאות, אפילו בשיטות של תזונה לגלגל העין ודומיהם, אז יש להם תאוריה מדהימה על פחמימות, על חלבונים ועל שומנים, אבל בתכל'ס כשזה מגיע למפגש מול הלקוח בקליניקה אין להם מושג מה לעשות איתו, התפריט שבנו או ההמלצות שנתנו לא מקדם אותם ואין תוצאות! כי אין להם את הנוסחה המדויקת להבנה: מה הסיבות לחוסר ירידה, מה קורה בגוף, מה קרה השבוע? מה קורה ביציאה מהשגרה? מה מניע מוטיבציה? מה באמת מחזק התמדה? מה הסוד להצלחה עם כל כך הרבה אנשים? לצערי, ברוב המכללות והאוניברסיטאות מרצים מורים שלא פגשו מעולם לקוח קצה אז כשמדברים על סופי שבוע, שומרי שבת, צומות ותעניות ביהדות, ימי פגישות, העצמה אישית ועוד, אין הכוונה או למידה מעשית כמו בהכשרה שמגיעה מתוך ניסיון יום-יומי עם עשרות אלפי לקוחות פעילים. מחקר של 20 שנה עושה את ההבדל ומתוך זה בניתי את הנוסחה והשיטה הברורה הזאת!

השילוב בין האימון לתזונה קיים מהרגע הראשון! בהכשרה אנחנו לומדות 20% על האימון והשאר על תזונה ואורח חיים בריא. מניחה את זה כאן: ברגע שיש הצלחות והוכחות מהרגע הראשון, כיוון שהשיטה עובדת, גם בזמן התהליך לא צריך לתחזק אימון כי זה מתחזק את עצמו. כמובן שיש אלמנטים בתוך המפגשים איך לא ליפול ואיך להתקדם ולעבור גם רגעים קשים, חסרי שגרה, חסרי מוטיבציה. עם זאת, עיקר המפגשים עם המטופל מבוססים על למידה שמעניקה לו כלים להצליח להסתדר בעצמו בכל סיטואציה, בכל חופשה, כשהוא מפספס ארוחות או יוצא לבלות. כך המטופל לא מסתמך רק על מוטיבציה כי הטמעת הדרך קיימת בעורקיו וכך ההתמדה הופכת למקור האנרגיה ליישום. ידע זה כוח.

בוודאי שכן! כדי לעבוד על חיטוב יש צורך להבין מה המזונות הנכונים כדי ליצור את התוצאה הרצויה. זה בא לידי ביטוי במזונות הנכונים, בכמויות, בשילובים ובאיזונים. כל זה הינו חלק מהשיטה שבניתי ונוסחת האיזונים מייצרת לכל אחד את המטרה שהוא או היא רוצה. בניית התפריט נבנית בהתאם למטרה ולרצונות הלקוחות.

ההכשרה משלבת מורים ומרצים בתחומים השונים ומנטוריות מטעמי. אני זו שמלווה את התחום המקצועי וחלק גדול בהרצאות ההכשרה.

השיטה שלי מבוססת על אין-ספור הוכחות, ניסיון של מעל ל-20 שנה ועשרות אלפי מטופלים! זו הדרך הפרקטית ביותר ללמוד את המקצוע היום. מניסיון יום-יומי עם לקוחות תוכניות פעילות ומלמדות איך לעבור את השינוי. מתכונים, תפריטים, שאלות של לקוחות, פניות שניתן ללמוד מהן. מכיוון שהשיטה היא פרקטית ויישומית - ניתן להעביר אותה לאנשים בדרכים שונות - בקליניקה, במפגשים פרונטליים יחידים, קבוצתיים, במפגשים קבוצתיים בזום, בקבוצות ספורט, בתהליכים דיגיטליים - זה מה שתלמדי לעשות! מה שפותח לך אופק מקצועי ברבדים שונים ובפלטפורמות שונות ומרגשות.

קהילת המאמנות זו משפחה - זה לא ללמוד וללכת, זה גב מקצועי. גם כשתתחילי לפגוש לקוחות - אני כאן עבורך. הקבוצה איתה תעברי את ההכשרה נמצאת כאן בשבילך לכל שאלה, לכל התיעצות, לכל תזכורת חשובה הנדרשת לך בדרך הליווי וההתפתחות המקצועית.

אנשים מתחברים לאנשים אבל אם היום את מתקשה לחשוב על לדבר למצלמה, את יכולה להתחיל משיתוף של יותר ידע, גישה, כתיבה, תמונות. יש מגוון דרכים לכתיבת תוכן מקצועי, לשיווק, להשפעה, לכתיבת מאמרים, לריאיונות שדרכם יוכלו להכיר אותך ולרצות לעבוד איתך. שמנו דגש מיוחד בהכשרה על הנושא הזה. זו אינה הכשרת שיווק אך אין ספק שהמורים שלצידי והניסיון שלי יעזרו לך לצאת לדרך בהרגשה טובה ומלאת ביטחון לעשייה.

המתכונים שלנו מותאמים במיוחד לסדר יום עמוס ומבוססים על רכיבים פשוטים וזמינים, כך שתוכלי להכין בקלות ובמהירות

יש לנו שעות קבועות של מענה מקצועי עם מאמנות אכילה בפייסבוק, ובמידת הרצון ניתן גם להתמך בתשלום בפגישה אישית עם מאמנת אכילה

השיטה של מיה מבוססת על איזון הורמונלי ותזונה מותאמת, תוך שמירה על אורח חיים מאוזן. המטרה היא לעזור לך לשמור על איזון לטווח הארוך בלי לוותר על הנאה

אנחנו איתך בדיגיטל כל הדרך, בקבוצת פייסבוק, באינסגרם, באתגרים, בשיתופים, בתכנונים שבועיים, בשקילות שבועיות ובללייבי (בהתאם לתוכנית)קשה לפספס אותנו

בניגוד לדיאטות רגילות, שמתמקדות בצמצות, השיטה של מיה שמה דגש על אכילה בריאה מגוונת ומסודרת, שמשלבת הנאה ושימור תוצאות לטווח הארוך.

שיטת האיזונים היא גישה שמלמדת כיצד לאכול נכון ולשמור על אורח חיים תזונתי מאוזן. המטרה היא לא רק לרדת במשקל, אלא לשנות הרגלים ולהשיג איזון לאורך זמן.