למה משמינים? למה משמינים? אילו בעיות אנחנו הולכות לפתור? מעבר ממוקד על עקרונות השיטה. (וכמובן, נכיר טוב טוב כדי שתרגישי נוח בקבוצה)

על הפיזיולוגיה של הגוף ושל התאים, איך התאים מקבלים סוכר ומה הם עושים איתו,
איך נוכל לשפר מצב בריאותי ולמי נוכל לעזור.

על פחמימות, חלבונים ושומנים, מה עומד מאחורי בניית תפריט,
אבות המזון הבסיסיים, מיקרו נוטרינטים, אלכוהול ועוד.

נרד לעומק השיטה שתעזור לכל אדם לרדת במשקל, איך היא עובדת ולמה היא כל כך טובה?

case study

נלמד איך מרכיבים תפריט ואיך בונים אותו לפי סדר יום נכון ומאוזן.

איך מתאימים את הנוסחה למקרים ספציפיים מחוץ לנורמה, אילו תוספות ושינויים צריכים לקחת בחשבון במקרים שונים?

איך עוזרים לאנשים לשנות הרגלים, מה עושים כשהמתאמנים שלך רוצים לוותר לעצמם ואיך נותנים מענה לתירוץ הידוע: "אין לי זמן להשקיע בבישול" בעזרת תכנון נכון לאורך השבוע.

 מפגש סופר-מרתק שילמד אותך להצליח לתקשר עם כל מתאמן,
עם מי נוח לך יותר ולמה, מה עושים עם לקוחות מאתגרים.

סוכרת, כולסטרול, טריגליצרידים, קרוהן ועוד בעיות בריאותיות ומחלות נפוצות – איך מתאימים את הליווי במצבים כאלה, מה חשוב לעשות ומה חשוב לא לעשות.

מפגש שכולו מוקדש לרכיבים וערכים כדי שתוכלי להציע מגוון של תחליפים, במקרה של רגישות למזון כלשהו, או כשהמתאמן חי בחו"ל ואינו נגיש למרכיבים הקיימים בתפריט שלנו.

מהן הסיבות לירידה במוטיבציה אצל מתאמנים, איך מעוררים בהם את הרצון מחדש, מה עושים עם ביטולים ואיך מבצעים מעקב בצורה אפקטיבית שתעזור להתגבר על הקושי בתהליך?
 

נלמד מה חשוב בצד המנטלי של האימון. מה ה"למה" שלנו ואיך לכוון מתאמנים ליישום ולשינוי.

מהי תקשורת אפקטיבית ואיך אנחנו צריכים להפעיל ולפעול כדי לגרום לחלומות לצאת לפועל... נקבל כלים לחיים האישיים שלנו - וגם למתאמנים שבדרך.

למה מתכוונים כשמדברים על הפרעות אכילה, איך מזהים אותן ואיך לפעול במקרים אלה?

איך מתחילים לעבוד, מה כותבים, באילו ערוצים, איך מקימים קבוצות וכל מה שאת צריכה לדעת כדי לפתוח עסק משלך.
איך מתמודדים עם החששות והפחדים לקראת יציאה לדרך עצמאית משלך ואיך מעלים את הביטחון שלך!

מפגש שכולו למידה על בסיס שאלות בקבוצות, מענה, הצבת גבולות, הקניית סדר, דיוקים לתהליכים ואתגרים - ידע לנוסף ללקוחות קצה.

בסיום ההכשרה תגיעי מוכנה אל מבחן ההסמכה מקיף.
למסיימות בהצלחה תוענק תעודה מטעם בית הספר למאמנות אכילה נכונה
בשיטת My BALANCE ACADEMY